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高尾山口までポタ。GPS2種ログ比較

2008 11 30
今日は天気が良かったので、高尾山口までポタしてきました。
ただ行くのもなんなんで、GPSを2機種携えて行ってきました。

1種類は先日紹介した腕時計タイプでSiRFstar III。
もう1種は、WSG-1000でublox。

下記にグーグルアースのファイルをアップしましたので、
よろしければ参考ください。
○DLした後、.kmzに拡張子を変更してください。

結果はどっちもどっち?あまり違いは見受けられませんでした。
再補足の時間もさして変わりません。

GH-625はナビとして最高でした。
alpslab.jpから気に入ったルートをチョイスして本体にアップすることができるので、
ルートを表示しながら走れば道を外れていないかわかりますし、
正しいルートに沿って走っていると音で知らせてくれます。
帰り道も一時国道から反れてしまいましたが、
おかげですぐに軌道を戻すことができました。

一方のWSG-1000は気温と大気圧もログしてくれます。
ナビとしても登録したポイントまでの方向と距離・時間を表示することも可能です。

で肝心の高尾山はというと、紅葉も綺麗でしたが、すんごい人でした。kao01

1130

自宅から電車新幹線で1時間20分。自転車ロードバイクで2時間10分。
まさか自転車で行くとは夢にも思っていませんでした。

何事もチャレンジです。拍手 パチパチ

本日の走行距離:94.24km
消費エネルギー:1,984kcal
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1日の時間は延びているはずなのに・・・

2008 11 26
わずかながら1日の時間は延びているはずなのに、
加齢とともに時間の流れが速く感じるのはなぜでしょうねぇ・・・

5才児にとっての1年は人生の5分の1と大変なモノだけど、
30才のオヂサンにしてみれば、これまでのわずか30分の1だからなぁ。
そんなこんなで、どんどん短く感じていくのだろうか。

最近の年末年始もご飯食べて寝て起きたら終わってしまう感じだし!?
おぉマイゴッド・・・なんてこったい。kao05

前置きが長くなりましたが、毎日片道12kmほど明治通りを渋谷から池袋辺りまで、
バスにあおられ、タクシーに蹴散らされながら、毎日たくましくコイでいます。

自転車 2008-11-26, 心拍数 - 距離

自転車通勤をはじめてから半年経ち、すくすくと健康的な体にはなって参りました。
大体通勤で片道250kcalほど消費しています。

明治通りも副都心線の工事の影響で道路がボコボコだったのが、
ダイブ落ち着いてきましたが、まだまだひどい状況です。

先日も道路と路肩の段差にタイヤを捕られ、
ガードレールにおもいっきり衝突してしまいました。
人生で最大級のアオタンを作ってしまいました・・トホホkao06

皆さんも運転には十分気をつけてくださいね。
慣れてきた頃が要注意ですよ。

心拍計+GPSナビつきで2万円の時計!

2008 11 24
サイクリストに限らずランナーなどスポーツをされる方が、
トレーニングをするにあたり重要視されているのが心拍トレーニングかと思います。
その詳細についてはスントのHP(ちょっとサイズが大きいPDFです)を参照頂くとして、
今回ご紹介したいものはコストパフォーマンス絶大の製品なのです。

それはGH-625Mという定価税込で2万円を切る製品です。
gh-625_01.jpg
スントやポラール、ガーミンなどのメジャーブランドではないのですが、
心拍計としての機能だけでなくGPS機能も有している優れた時計なのです。
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測定間隔は毎秒から任意で指定でき、
その時々の心拍や位置、速度などの情報を記録してくれます。
任意の間隔での運動情報も参照することができるので、
どの程度の強度でどれだけ運動したかを視覚的に記録・確認することができます。

w


またナビ機能も有しているので、あらかじめポイントをつなげてルートを登録しておくと、
液晶画面上にルートが表示され、そのポイントを通過するたびに音で知らせてくれます。
次のポイントまでの方向と距離、時間などを表示してくれるので、
見知らぬ土地へ行くときも安心して行動することができます。
また記録したルートを表示して、それを元に移動することも可能です。

無料の管理ソフトSportTracksにも日本語で対応しているので、
日々の運動の徹底した管理が可能となっています。

ガーミンのForeAthlete405は機能的にも文句ないのですが、
私には2倍以上の価格はネックとなりました。

2万円でこの機能はお買い得かと思いますよ。

冬支度・・・

2008 11 19
これまでは膝下までのスパッツでなんとか凌いできたのだけれども、
ここ最近の寒さにどうにも耐えられなくなってしまいまして・・・
パールイズミのタイツを買ってきました。

どうもこの手のものは、パンツを履かないで !? 直接履くのが通説みたいですが、
ボクはとても直接なんて履けないので、ワコールのクロスウォーカーを履いてから着ています。
タイツ

今回買ったフラットシーマタイツには通常のパッドとは異なり、
3DNEOなるパッドがついています。
これがもう快適でびっくらこきましたkao04

早速コレはいて100kmほど走ってきましたが、
フィット感が断然よく、オシリの疲労感も少なかったです。

多少高くても3DNEOいいと思いますよ。

お勧めの季節電化製品!

2008 11 19
東京では昨日までの暖かさはどこへやらで、
寒さの厳しい日々となってきています。
風邪もはやっているようなので健康には十分気をつけたいものですね。

さて、ボクはこれまで部屋を暖めるに暖房を用いていましたが、
温まるまで時間がかかり、空気は乾燥し、ホコリも舞ってしまうなど、
欠点が気になりだして、どうにもならなくなって最近買ってきたのがコレ↓
1119

カーボンヒーターなるもので、電源を入れると一瞬で温かくなる優れもの。

温まるまで時間がかからないし、空気の流れも起きないのでホコリも舞わない。
気にしていなかったけど無音だったこともヨカッタなぁ・・・

遠赤外線効果があるので体の芯から温まる感じが、
もう幸せな眠気を誘ってくれます♪

そのまま夢の中に落ちてしまっても、
自動的に3時間で消えるのも安心・安心....寝る
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